Vlada danas u petak, 15. ožujka, Svjetski dan spavanja organizira Odbor za svjetski dan spavanja Svjetskog društva za spavanje (osnovali su ga wasm i WSF), s ciljem smanjenja utjecaja problema sa spavanjem u društvu, kroz prevenciju i bolje upravljanje srodnim poremećajima .
Svjetski dan spavanja uvijek se održava u petak prije proljetne ravnodnevnice svake godine. Datum sljedećeg izdanja bit će u petak, 13. ožujka 2022-2023.
Zaštita sna i jamčenje najviše kvalitete u svijesti da dobro spavati znači živjeti bolje : ovo je cilj događaja. Svjetski dan spavanja ili Svjetski dan spavanja poziv je na poštivanje prirodnih ritmova spavanja i buđenja, s ciljem pružanja informacija i poboljšanja kvalitete života ljudi. U Italiji nesanici čine oko 10% stanovništva i ta brojka raste, dok oni koji se - nespavajući - odriču odmora i započinju druge aktivnosti predstavljaju 16% ukupnog broja.
Među raznim razlozima zbog kojih je spavanje poremećeno, najčešći su: stres i frenetični tempo života danas, posebno u velikim gradovima, ekonomski i obiteljski problemi ili oni koji se odnose na određene zdravstvene uvjete. Za to su kriva iperconnessione i pretjerano vrijeme provedeno na društvenim mrežama i pametnim telefonima.
1940. samo je 8 posto svjetske populacije spavalo šest sati ili manje noću. 2022-2023. dosegli smo oko 50%, svaka druga osoba u praksi malo spava ili pati od nesanice. Glavni razlog je taj što smo "noću elektrificirani-osvijetljeni": difuzija električne svjetlosti zapravo je pogoršala i pogoršala naš san. Također se povećavaju žrtve hiperpovezivanja, koje uvijek održavaju mlađe povezane i "uključene", s povećanjem broja hospitalizacija u centrima za medicinu spavanja.
Prema nedavnim studijama, nespavanje dovodi do stvaranja i ubrzanja bolesti poput Alzheimerove bolesti, dijabetesa, pretilosti, kardiovaskularnih bolesti i slabljenja imunološkog sustava. U slučaju radnika smjene, prisiljenih ostati budni noću zbog posla, rizik od razvoja hipertenzije raste.
Očito je da je dobro spavati - ili osim udobnog kreveta - i ugodna spavaća soba u kojoj nema TV-a, računala ili drugih elektroničkih uređaja. A kada govorimo o krevetu, uglavnom mislimo na mrežni madrac (ed, pratite nas uskoro da biste vidjeli našu novu recenziju kreveta), ali i na jastuk, neophodan da vrat i ramena ne preopteretite previše.
Ne prenisko i ne previsoko (jer bi vas u protivnom natjerao u neprirodan položaj koji bi mogao stvoriti bol u kralješcima vrata), ni jastuk ne smije biti pretjerano mekan ili krut. U slučaju patologija ili poremećaja povezanih s cervikalnom, možete odabrati posebne jastuke, anatomske s određenim oblicima i oblicima s valovima ili šupljinama prikladne za glavu i vrat, koji mogu jamčiti održavanje ispravnog položaja.
Za dimenzije, oblike i obloge možete birati između širokog spektra rješenja, s proizvodima od laganih i prirodnih materijala.
Jastuci u galeriji
Cinelli Piume e Piumini Diamante jastuk je super mekana, padding je u prirodnom dolje i pero, sastoji se od 70% dolje, a 30% pero, teži 600 grama i tkanina je prekriven je 100% riblja kost pamuk, bijela TC 255. Mjera L 75 x P 50 cm, cijena 48 eura.
U Perla Cirmolo jastuci po DaunenStep imaju unutarnji dio od švicarskih borove pahuljicama i čistog djevičanskog vune, umotan u meku duvet ljuske. Švicarski bor u kombinaciji s vunom ima antibakterijska svojstva, smanjuje otkucaje srca i jamči izvrsnu regeneraciju tijekom spavanja.
Mjera L 80 x P 50 cm, cijena 135 eura.
Jastuci iz kolekcije I Dormissimi tvrtke Caleffi koriste Aloe Veru u obliku mikročestica, donoseći blagodati ove biljke spavanjem laganim trljanjem tkanine o kožu. Proizvodi u liniji otporni su na pranje i visoke temperature. Jastuk ima mekanu hipoalergensku podstavku od poliesterskih vlakana, težak je 700 grama, podstava je od mikrovlakana s tretmanom aloe vere. Veličina L 80 x P 50 cm, počevši od 25,50 eura.